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除了不吃主食，还有许多人提倡吃素。其实，清淡饮食不等于只吃素食不吃肉。不吃肉容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减、骨质疏松、记忆力衰退等症状。应坚持以谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。

“您能给我介绍下南阳吗？”搭上出租车，朱是西与司机交谈，并引导司机，展示良好精神风貌，更好宣传推介大美南阳。随后，他来到机场、高铁东站，实地察看环境卫生、行业规范、便民设施、绿化亮化、公益广告宣传等，并随机走访群众，了解实情、查找问题、解决问题。

会上，哈萨克斯坦代表团成员对本国旅游资源进行了详细介绍。巴塔洛夫·雷姆贝克接受记者采访时说，此行哈萨克斯坦代表团中有主管旅游的官员，以及众多旅行社的代表。希望通过这次活动，双方能共同探讨扩大旅游业合作。

全国人大宪法和法律委员会副主任委员、九三学社中央副主席丛斌现场致辞。他指出，九三学社湖南省委会坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，打造“弜基工程”“九地合作”等工作品牌，为湖南经济社会发展作出九三贡献。希望社省委会始终坚持中国共产党的领导，不断推进中国特色社会主义参政党建设，提升自身建设水平，围绕中共二十届三中全会确定的目标任务，切实履行参政党职能，为改革大业和中国式现代化贡献更多智慧力量。